Например, конная прогулка или мастер-класс
Открыть каталог впечатлений →Варианты сертификата
Можно выбрать один или несколько вариантов
Дополнительные услуги
Подробнее о впечатлении
Стретчинг - это подарок про лёгкость, движение и время для себя. На тренировке можно отвлечься от привычного ритма, сосредоточиться на собственном теле и постепенно познакомиться с растяжкой без гонки за результатом и необходимости что-то уметь заранее.
Занятие подойдёт и тем, кто давно хотел стать гибче или попробовать сесть на шпагат, и тем, кому просто хочется спокойной тренировки и приятного переключения. Тренер поможет подобрать упражнения под уровень подготовки и цель, поэтому начать можно даже с полного нуля.
Можно подарить курс групповых тренировок или индивидуальные занятия один на один с тренером. А конкретное направление получатель сможет выбрать уже при записи: классический стретчинг, работа над шпагатом, более расслабляющий Stretching Relax или мягкий формат «Здоровая спина».
Получатель сможет рассказать тренеру о своих пожеланиях и выбрать подходящий формат уже при записи на первое занятие.
Важно знать
Чем отличаются форматы?
Групповые занятия: проходят в группе до 10 человек. Можно выбрать курс из 4 или 10 занятий.
Индивидуальные занятия: тренировка один на один с тренером. Можно выбрать 1 занятие или курс из 4, 8 либо 12 занятий.
Какое направление можно выбрать?
При записи можно подобрать формат под свои пожелания: классический стретчинг, работу над шпагатом, более расслабляющий Stretching Relax или направление «Здоровая спина».
Определиться с подходящим вариантом поможет тренер с учётом подготовки и цели занятий.
Когда проходят занятия?
Групповые занятия проходят по будням в 10:00, 18:00 и 19:10, в субботу - в 12:00 и 13:10, в воскресенье - в 11:00 и 12:10.
Конкретное направление в это время и наличие места уточним при записи.
Что взять с собой?
Удобную спортивную одежду, которая не сковывает движения, и сменную обувь.
Могут ли отменить групповое занятие?
Нового гостя принимают даже если группа в этот день небольшая. Занятие из-за этого не отменяют.
Есть ли противопоказания?
Не следует посещать тренировку при острых заболеваниях и воспалительных процессах, повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, острых травмах, в период восстановления после операций, при выраженном болевом синдроме, неконтролируемых сердечно-сосудистых состояниях и других состояниях, при которых физическая нагрузка противопоказана врачом.
При беременности, заболеваниях позвоночника и суставов, после родов или операций необходима предварительная консультация с врачом и информирование тренера о состоянии здоровья.
Отзывы клиентов
Пока отзывов на это впечатление нет
Если вы уже воспользовались этим предложением, поделитесь своими впечатлениями. Ваш отзыв поможет другим сделать выбор.
