Например, конная прогулка или мастер-класс
Открыть каталог впечатлений →Варианты сертификата
Можно выбрать один или несколько вариантов
Дополнительные услуги
Подробнее о впечатлении
Пилатес - тот самый подарок, который помогает на время отложить привычную суету и переключиться на себя. Спокойный темп, точные движения и внимание к собственному телу превращают тренировку не просто в занятие спортом, а в приятный час, посвящённый себе.
Такой подарок подойдёт даже тому, кто никогда раньше не занимался пилатесом. Тренер поможет разобраться в упражнениях и подобрать подходящую нагрузку, поэтому начинать можно с любого уровня подготовки.
Можно подарить небольшой курс групповых тренировок или выбрать индивидуальные занятия один на один с тренером. А конкретное направление не обязательно определять заранее: при записи получатель сможет выбрать классический пилатес или более интенсивный силовой формат.
Не нужно заранее угадывать, какой пилатес понравится получателю больше. Классический или силовой вариант можно подобрать вместе с тренером перед первым занятием.
Важно знать
Чем отличаются форматы?
Групповые занятия: тренировки проходят в группе до 10 человек. Можно выбрать курс из 4 или 10 занятий.
Индивидуальные занятия: тренировка один на один с тренером. Можно выбрать 1 занятие или курс из 4, 8 либо 12 занятий.
Какой пилатес можно выбрать?
При записи можно выбрать классический пилатес или более интенсивный силовой формат. Подходящий вариант поможет определить тренер с учётом подготовки и пожеланий.
Когда проходят занятия?
Групповые тренировки обычно проходят по будням в 10:00, 18:00 и 19:10, в субботу - в 12:00 и 13:10, в воскресенье - в 11:00 и 12:10.
Расписание конкретного направления и доступное время уточним при записи.
Что взять с собой?
Удобную спортивную одежду, которая не сковывает движения, и сменную обувь.
Есть ли противопоказания?
Не рекомендуется посещать тренировку при острых заболеваниях и воспалительных процессах, повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, острых травмах, в период восстановления после операций, при выраженном болевом синдроме и состояниях, при которых физическая нагрузка противопоказана врачом.
При беременности, заболеваниях позвоночника и суставов, после родов или операций необходима предварительная консультация с врачом и информирование тренера о состоянии здоровья.
Отзывы клиентов
Пока отзывов на это впечатление нет
Если вы уже воспользовались этим предложением, поделитесь своими впечатлениями. Ваш отзыв поможет другим сделать выбор.
