Например, конная прогулка или мастер-класс
Открыть каталог впечатлений →Варианты сертификата
Можно выбрать один или несколько вариантов
Дополнительные услуги
Подробнее о впечатлении
Аэростретчинг - необычный способ познакомиться с растяжкой и попробовать привычные движения совершенно по-новому. Часть упражнений выполняется с помощью подвесного полотна, поэтому тренировка ощущается совсем иначе, чем обычное занятие на коврике.
Это хороший подарок для того, кому хочется новых ощущений, движения и времени для себя. Неважно, занимался человек растяжкой раньше или приходит впервые: тренер поможет освоиться, объяснит упражнения и подберёт нагрузку под уровень подготовки.
Можно выбрать курс групповых тренировок или индивидуальные занятия один на один с тренером. Такой подарок не требует специальной подготовки - достаточно желания попробовать что-то новое.
Опыт в стретчинге или аэростретчинге не требуется. На первом занятии тренер поможет разобраться с техникой и подобрать комфортную нагрузку.
Важно знать
Чем отличаются форматы?
Групповые занятия: проходят в группе до 10 человек. Можно выбрать курс из 4 или 10 занятий.
Индивидуальные занятия: тренировка один на один с тренером. Можно выбрать 1 занятие или курс из 4, 8 либо 12 занятий.
Подойдёт ли новичку?
Да. На аэростретчинг можно прийти без опыта и специальной подготовки. Тренер объяснит технику выполнения упражнений и поможет подобрать подходящую нагрузку.
Когда проходят занятия?
Групповые занятия проходят по будням в 10:00, 18:00 и 19:10, в субботу - в 12:00 и 13:10, в воскресенье - в 11:00 и 12:10.
Расписание именно аэростретчинга в выбранный день и наличие места уточним при записи.
Что взять с собой?
Удобную спортивную одежду, которая не сковывает движения, и сменную обувь.
Могут ли отменить групповое занятие?
Нового гостя принимают даже если группа в этот день небольшая. Занятие из-за этого не отменяют.
Есть ли противопоказания?
Не следует посещать тренировку при острых заболеваниях и воспалительных процессах, повышенной температуре, обострении хронических заболеваний, острых травмах, в период восстановления после операций, при выраженном болевом синдроме, неконтролируемых сердечно-сосудистых состояниях и других состояниях, при которых физическая нагрузка противопоказана врачом.
При беременности, заболеваниях позвоночника и суставов, после родов или операций необходима предварительная консультация с врачом и информирование тренера о состоянии здоровья.
Отзывы клиентов
Пока отзывов на это впечатление нет
Если вы уже воспользовались этим предложением, поделитесь своими впечатлениями. Ваш отзыв поможет другим сделать выбор.
